четверг, 16 августа 2018 г.

Пиво и кофе лучше других напитков защищает почки от камней

Кофе с кофеином снижает риск образования камней в почках на 26 процентов показало когортное исследование Католического университета Святого Сердца, в котором приняли участие более 200 тысяч мужчин и женщин медицинских работников. Период наблюдения составил 8-14 лет.

Сладкие газированные напитки существенно повышают риск образования камней в почках, в то время как употребление кофе, чая, пива, вина и апельсинового сока, наоборот, этот риск снижает. При этом наиболее эффективно в этом отношении пиво – его регулярное потребление, как показали результаты еще одного масштабного исследования, проведенного специалистами бостонского Brigham and Women's Hospital и опубликованные в журнале Clinical Journal of the American Society of Nephrology (CJASN), уменьшает вероятность развития камней в почках почти вдвое.

Пиво и кофе лучше других напитков защищает почки от камней

Канапе из кабачков с овощами и сыром

Кабачки в стиле LCHF 
На 100 г: Жиры 42 : Белки 11,7 : Углеводы 22 : Ккал 512
Вкусно, полезно, быстро, недорого

На исходе сезона овощного изобилия хочется придумать что-нибудь этакое! Кабачки уже жарили, тушили, делали из кабачков оладьи и соте. Я даже делала из них канапе с помидорами и маскарпоне. Канапе – это, конечно, очень условно. Помните фильм «У зеркала два лица«? Героиня   Барбры Стрейзанд ела овощной салат, поочередно накалывая овощи на вилку, Она называла это «идеальным канапе«. Но именно слоистость при приготовлении и затем на вилке и дает самый вкус: совершенно нейтральные по вкусу кабачки, пропитанные пряно-сырно-овощными соками, переходят в разряд «ум отъесть» .

С учетом главной идеи «Low Carb, High Fat» эту порцию нужно делить с другом и добавлять к ней котлетку: рубленную или отбивную, мясную или куриную. Главная идея в том, что в этой «добавке» должны быть белки, жиры и никаких углеводов!  

среда, 15 августа 2018 г.

Один апельсин в день значительно снижает риск потери зрения

Один  апельсин в день снижает риск потери зрения до 60 процентов.
15-летнее исследование показало, что у людей, которые регулярно едят апельсины, гораздо реже развивается возрастная дегенерация желтого пятна (макулодистрофия). К такому выводу пришли ученые из научно-исследовательского медицинского института в Уэстмиде, Сидней (Westmead Institute for Medical Research) в ходе масштабного эпидемиологического исследования.



Возрастная макулудистрофия  – хроническое прогрессирующее дистрофическое заболевание центральной области сетчатки глаза (макулы), которое приводит к постепенной потере центрального зрения. В основе макулодистрофии лежит патология сосудов и ишемия (нарушение питания) центральной зоны сетчатки, которая отвечает за центральное зрение.

Возрастная макулодистрофия — одна из самых частых причин слепоты у людей старше 55 лет. Один из семи человек старше 50 лет имеет некоторые признаки дегенерации желтого пятна. В настоящее время нет лекарств от этого заболевания.

четверг, 9 августа 2018 г.

Физическая активность снижает риск хронических заболеваний и продлевает активную жизнь

Новое исследование австралийских ученых показало, что высокий уровень физической активности повышает вероятность прожить дополнительные 10 лет без хронических заболеваний и когнитивных нарушений. Взрослые в возрасте 50+, которые регулярно занимались фитнесом или физической работой высокой интенсивности, удвоили свои шансы избежать инсульта, инфаркта, стенокардии, рака и диабета 2-го типа.

Регулярные упражнения снижают риск хронических заболеваний у пожилых людей

К такому выводу пришли ученые из научно-исследовательского медицинского института в Уэстмиде, Сидней (Westmead Institute for Medical Research) в ходе масштабного эпидемиологического исследования.

среда, 8 августа 2018 г.

ВОЗ рекомендует: как рассчитать интенсивность физической активности

Многие современные исследования доказывают эффективность физических упражнений для улучшения когнитивных способностей в зрелом возрасте, профилактики болезней сердца, сосудов и даже онкологических заболеваний Как правильно рассчитать интенсивность физической нагрузки, чтобы она стала эффективной формой профилактики хронических заболеваний?

ВОЗ рекомендует: как рассчитать интенсивность физической активности


ВОЗ разъясняет и рекомендует

Что такое физическая активность?

По определению ВОЗ, физическая активность — это любые движения тела при помощи мышечной силы,  сопровождающиеся расходом энергии, включая ФА на работе, в свободное время, а также обычные виды ежедневной физической деятельности.

Что такое физическая активность умеренной и высокой интенсивности? 
Интенсивность физической активности — это темп занятий физической активностью или величина усилий, необходимых для осуществления какого-либо вида активности или упражнения. Ее можно охарактеризовать словами: насколько напряженно работает человек для выполнения определенного вида активности.

ЦИК одобрил три вопроса для референдума о повышении пенсионного возраста

Центризбирком признал вопросы, предложенные тремя инициативными группами для референдума о повышении пенсионного возраста, соответствующими закону. Решения были приняты на заседании, которое транслировалось на сайте комиссии.

ЦИК одобрил три вопроса для референдума о повышении пенсионного возраста

Вопрос инициативной группы кандидата в мэры Москвы от «Справедливой России» Ильи Свиридова: «Вы за то, чтобы возраст, установленный законодательством РФ о пенсионном обеспечении по состоянию на 1 июня 2018 года, по достижении которого возникает право на назначение пенсии по старости, не менялся?»

Вопрос алтайской инициативной группы КПРФ: «Согласны ли вы с тем, что установленный законодательством Российской Федерации о пенсионном обеспечении по состоянию на 1 июня 2018 года возраст, достижение которого дает право на назначение страховой пенсии по старости (для мужчин — 60 лет, для женщин — 55 лет), повышаться не должен?»

Вопрос инициативной группы из Московской области: «Поддерживаете ли вы, что установленный законодательством РФ о пенсионном обеспечении по состоянию на 1 июля 2018 года возраст, по достижению которого возникает право на пенсию по старости, не может быть увеличен?»

вторник, 7 августа 2018 г.

Андрей Макаревич: Старость как она есть

Андрей Макаревич: Старость как она есть
Как вы полагаете, кому человечество давно должно поставить памятник? В первую очередь?

Нет, не Богу, не царю, не полководцу, не писателю, не художнику, хотя каждый из них, безусловно, заслуживает памяти. Это будет памятник обыкновенному пожилому человеку. «В возрасте дожития», как это чудесно называет наша медицина.

В определенный момент этот человек замечает, что его родное, единственное и еще вчера такое послушное тело больше не такое послушное. Человек понимает, какое счастье было его не замечать, и еще понимает, что счастье это покинуло его навсегда. Отныне он внутри машины, которая с каждым днем всё настойчивее требует капремонта, на ближайших станциях техобслуживания очереди, причем бессмысленные, так как запчастей нет и не будет, да и мастера подразбежались.

пятница, 3 августа 2018 г.

Герман Гессе. О старости


Старость — это ступень нашей жизни, имеющая, как и все другие ее ступени, свое собственное лицо, собственную атмосферу и температуру, собственные радости и горести. У нас, седовласых стариков, есть, как и у всех наших младших собратьев, своя задача, придающая смысл нашему существованию, и у смертельно больного, у умирающего, до которого на его одре вряд ли уже способен дойти голос из посюстороннего мира, есть тоже своя задача, он тоже должен исполнить важное и необходимое дело. Быть старым — такая же прекрасная и необходимая задача, как быть молодым, учиться умирать и умирать — такая же почтенная функция, как и любая другая, — при условии, что она выполняется с благоговением перед смыслом и священностью всяческой жизни. Старик, которому старость, седины и близость смерти только ненавистны и страшны, такой же недостойный представитель своей ступени жизни, как молодой и сильный, который ненавидит свое занятие и каждодневный труд и старается от них увильнуть.

вторник, 24 июля 2018 г.

Марьяна Безруких, психолог: Пятидесятилетние не понимают, что будет дальше

Марьяна Безруких. Психолог, директор Института возрастной физиологии Российской академии образования — о том, как справиться с чувством неопределенности на фоне пенсионной реформы

Марьяна Безруких. Фото: facebook.com/mbezrukikh 

Насколько сегодня уместно рассуждать о старости? Последнее время часто говорят о «третьей» молодости и о том, что в 40–50 жизнь только начинается?

Вспомните своих бабушек. Моя в 60 была седой, носила платья определенного покроя, но что еще важнее — она сама себя не считала молодой. Что мы видим сегодня? Социокультурные границы возраста действительно сдвинулись. Современные люди в 50 лет могут прекрасно выглядеть, успешно работать, иметь личную жизнь, и старыми их назвать никак нельзя.

Как нейрофизиолог могу вам сказать, что сегодня существует множество исследований, которые говорят о том, что мозг не стареет, если он постоянно решает нестандартные и трудные задачи. Поэтому педагогам, ученым, людям творческих профессий в этом плане повезло: они каждый день узнают что-то новое. Теперь вы понимаете, почему так много педагогов на пенсии работает: решать новые трудные задачи — это их стиль жизни.

понедельник, 23 июля 2018 г.

Ева Мун, 60. Письмо самой себе — пятидесятилетней

Привет, Ева в 50! Это я, твоя Ева в 60. Все еще жива, как видишь. У тебя ведь юбилей, верно? Я помню, как места себе не находила накануне 50-летия.

Менопауза, какой кошмар, как мне ее пережить? Теперь, когда мне целых 50 лет, придется окончательно повзрослеть и стать солидной дамой? Я наделала столько ошибок в воспитании детей — неужели их уже поздно исправлять? Я превращусь в высохшую, вылинявшую, никому не нужную тень, которую никто не замечает? А как же секс, с ним покончено навсегда?

Не буду смеяться над твоими страхами, они тогда и правда казались обоснованными. Вместо этого я дам тебе кое-какие подсказки. Дорога из 50 в 60 не будет гладкой, но ты ее осилишь. Неприятности действительно случатся, но совсем не те, которых ты так боялась. Одного за другим ты потеряешь людей, которые тебе дороги: маму, свекра, свекровь. Твои друзья тоже будут терять близких, и ты будешь оплакивать их потери вместе с ними.


Рыба и продукты с омега-3 жирными кислотами продлевают жизнь

Употребление рыбы и продуктов с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности, выяснили китайские ученые.


Исследователи 16 лет наблюдали за диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин, пишет Journal of Internal Medicine. Участники эксперимента ежедневно употребляли небольшие порции рыбы.

Отмечается, что регулярно употребляющие рыбу мужчины на десять процентов реже страдают от заболеваний сосудов и на 37 процентов — печени. Кроме того, риск заболевания болезнью Альцгеймера у женщин при такой диете снижается на 38 процентов.

воскресенье, 22 июля 2018 г.

Как достичь долголетия: главные факторы долголетия с точки зрения ученых

Какие главные факторы долголетия называет наука? Мотивация! Чем раньше мы дадим себе установку на долголетие, тем вероятнее, что достигнем этой цели.


Как достичь долголетия: главные факторы долголетия с точки зрения ученых

90‑летнего возраста достигает один из 5 тысяч человек. Столетие справляет один из 20 тысяч. Но нас интересует не столько то, как дожить до 100 лет, как то, можно ли отсрочить наступление дряхлости?

Ученые считают, что срок нашей жизни на 50% зависит от наследственности, на которую мы пока повлиять не можем, а на 50% – от образа жизни, который мы ведем. Получается, коротка или длинна будет наша жизнь, во многом зависит от нас самих.
Кстати
72% 65‑летних людей, опрошенных в 12 странах мира, заявили, что они не чувствуют себя старыми. Этот показатель выше всего в Германии – 80%.
Наш эксперт – президент Российской ассоциации геронтологов и гериатров, академик РАН, доктор медицинских наук, профессор Владимир Шабалин.

четверг, 19 июля 2018 г.

Таблетки от старости: Какие лекарства продлевают активную жизнь

Лекарство от старости. Какие вещества позволяют там жить дольше.

Хорошо было бы выпить «живой воды» или съесть «молодильных яблок», на крайний случай принять какие-нибудь таблетки и надолго остаться молодым. Не стареть. Скажете, сказка?

Наш эксперт – сотрудник НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова, президент Геронтологического общества при РАН, доктор медицинских наук, член-корреспондент РАН Владимир Анисимов.

На самом деле «таблетки от старости» уже изобретены, и недалек тот день, когда врачи будут их нам назначать.

Ученые выяснили, почему мозг суперэйджеров остается молодым

Ученые-нейрофизиологи, проводя исследования, заметили, что среди лиц старше 80 лет встречаются люди с уникальной молодой памятью. Хотя за их плечами немало прожитых лет, их способности запоминания сравнимы с показателями подростков. Феномен сохранения здорового мозга после 80 лет давно интересовал ученых. Для таких счастливчиков недавно придумали новый термин — суперэйджеры.

Ученые выяснили, почему мозг суперэйджеров остается молодым

«Суперстарики [супервзрослые]» (superagers) — термин, придуманный неврологом из Чикаго Марселем Месуламом. Так он назвал пожилых людей, чьи память и внимательность не просто лучше, чем должны быть в их годы, а не уступают памяти и внимательности молодых людей 20–30 лет.

среда, 18 июля 2018 г.

12 лучших книг для творческих людей, которые помогут вам воплотить свои идеи

7 лучших книг для творческих людей, которые помогут вам воплотить свои идеи и заработать на них

«Мусор на входе — мусор на выходе» Ваша работа состоит в том, чтобы коллекционировать хорошие идеи. И чем больше вы их соберете, тем больше окажется накопленный багаж, который будет на вас влиять.

Кради как художник : Клеон Остин

Многие творческие люди на своём пути сталкиваются с немалыми трудностями: это может быть идейный кризис, нехватка денег и времени или даже лень. Разумеется, каждый человек чаще всего самостоятельно справляется с этими затруднениями, но есть и другие люди, которые прошли через подобное — они знают, как действовать в подобной ситуации и готовы поделиться своим опытом с другими людьми, нуждающимися в совете. Перед вами — подборка книг, которые помогут вам добиться успеха в своём творчестве и стать немного счастливее.

1. «Кради как художник» Остин Клеон

«Кради как художник» Остин КлеонАвтор книги «Кради как художник» Остин Клеон ещё в начале своей карьеры столкнулся с рядом трудностей — подобные проблемы возникают у большинства начинающих творческих людей: как придумать нечто по-настоящему оригинальное, как оформить это так, чтобы у всех захватило дух и как донести своё творение до других людей. В молодости же просто недостаточно опыта решения таких проблем.

Идея написать книгу родилась у Клеона после того, как его манифест «10 правил творчества» получил широкое распространение в сети — он решил рассказать о своём успехе подробнее.

Главная мысль автора состоит в том, что, как ни парадоксально, новых идей не бывает: как говорится, всё новое — это хорошо забытое старое. Поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы подражать своим кумирам, напротив, начинающий художник или писатель должен у них учиться, перенимать их опыт, а в ряде случаев даже брать их идею за основу и, используя её как «фундамент», строить на ней нечто своё, пусть даже похожее, но вместе с тем новое.

По мнению автора, «хороший вор» не просто берёт идею и преподносит её в ином свете, а учится, воздаёт должное мастерству другого создателя и трансформирует идеи, а не слепо подражает стилю.

Шэрон Стоун 60 лет: Мне нравится спокойно становиться старше

Шэрон Вонн Стоун (10 марта 1958) — американская актриса, продюсер и бывшая модель. 10 марта 2018 г. актриса отметила свое шестидесятилетие. 

Шэрон Стоун: Мне нравится спокойно становиться старше
Шэрон Стоун, 2018 Фото: The Cut
Я не хочу маскировать свой возраст. Я просто хочу быть женщиной, которая в свои годы выглядит настолько хорошо, насколько это возможно.

Да, я старею. Но я наслаждаюсь этим процессом.

В первой половине жизни твое лицо — это то, с чем ты родился. Во второй половине — то, чего ты заслуживаешь.

Забавно, но я не понимала что я привлекательна, до тех пор пока не посмотрела «Основной инстинкт».

Ты можешь проклинать себя за то, чем занималась первую половину жизни, но это не значит, что во второй половине ты должна просто играть в гольф и ничего не делать.

Я не хочу маскировать свой возраст. Я просто хочу быть женщиной, которая в свои годы выглядит настолько хорошо, насколько это возможно.

вторник, 17 июля 2018 г.

Татьяна Друбич: Старость — это не для слабаков

Татьяна Друбич: Старость — это не для слабаков
Татьяна Друбич
Татьяна Друбич родилась в 1959 г. в Москве. В 13 лет дебютировала в фильме И. Туманян «Пятнадцатая весна», но судьбоносной для неё стала роль в картине «Сто дней после детства» С. Соловьёва (1975 г.). Окончила Московский медицинский стоматологический институт им. Семашко.

При этом  никогда не считала актерскую профессию основной: по образованию врач- эндокринолог, в зените славы продолжала ходить на работу в районную поликлинику. Позже занималась бизнесом, а сейчас является  со-председателем попечительского совета московского благотворительного фонда помощи хосписам «Вера».

Эта внешне хрупкая, беззащитная и нежная женщина умеет смотреть правде в глаза. Она легко и точно говорит о том, о чем многие не решаются даже подумать. Один из ее любимых фильмов – «Любовь» Хенеке. Фильм, который многие не решаются смотреть потому, что он о старости, боли и болезни, забывая, что в первую очередь он о любви.

четверг, 12 июля 2018 г.

Знаки зодиака в бабках. Астрология с улыбкой

«Эх, не выйдет из тебя путной старухи», ⎼ любил повторять знакомый мужчина, когда мне было чуть за тридцать. Что это, поговорка или цитата Google  не открывает секрет, но выражение гуляет на просторах интернета.
«Никогда не бойся возраста.
Будешь также чудить. Только помедленнее»
Этот анекдот знают все. Что касается гороскопов, то женский от Линды Гутман нам, дамам постбальзаковского¹ возраста, вполне подойдет. Только все нужно «умножить на шестнадцать», иди разделить. Это уже не ваше усмотрение. Астрология наука древняя, но не точная.

Женский гороскоп с улыбкой от Линды Гутман с иллюстрациями художницы Ольги Громовой
 Астрология с улыбкой. © О. Громова

Женский гороскоп с улыбкой от Линды Гутман с иллюстрациями художницы Ольги Громовой

воскресенье, 8 июля 2018 г.

«Юнона и Авось» в «Ленкоме» как тест на совместимость

Мне посчастливилось увидеть легендарный спектакль с Николаем Караченцевым в роли Николая Резанова и Анной Большовой в роли Кончиты. Спектакль в Ленкоме начали с опозданием почти на час. Все это время зал тихо ждал, того чуда, которым и был этот спектакль в Ленкоме. Позади нас сидела пара, и молодой человек рассказывал, что он пришел на спектакль уже в 25 раз. Узнали мы и такие личные подробности, что спектакль «Юнона и Авось» был своеобразным тестом для новых девушек молодого человека. Если спектакль новой девушке не нравился, знакомство не продолжалось. Не знаю, прошла ли тест новая претендентка, поскольку вспомнила я о ней лишь на финальных аплодисментах, когда услышала как она сквозь слезы кричала «браво»!

Днем премьеры рок-оперы «Юнона и Авось» в «Ленкоме» считается 8 июля 1981 год, в этот день и поговорим о легендарном спектакле.  Премьерный спектакль прошел 20.10.1981.

Н. Караченцов, А. Вознесенский, М. Захаров, А. Рыбников на премьере "Юноны и Авось", 1981

вторник, 3 июля 2018 г.

Соте из кабачков — легкий рецепт и секреты приготовления

Соте из кабачков — легкий ужин и хорошее завершение теплого летнего дня. Может служить гарниром к жареной курице (лучше грудке).

БЖУ на 100 грамм: 0.91 — 2.86 — 5.97 (кал. 53.4)

Соте из кабачков — легкий ужин или вкусный гарнир

Ингредиенты: 
Кабачки средние — 2 шт. (400 г)
Луковица — 2 шт. (200 г)
Морковь — 1 шт (100 г)
Перец болгарский — 1 шт. (50 г)
Помидор  — 1 шт. (75 г)
Чеснок — 3—4 зубчика
Зелень (укроп, петрушка, кинза, базилик)
Соль, перец, специи, смесь сухих трав 

воскресенье, 17 июня 2018 г.

«Кофейная кантата» Иоганна Себастьяна Баха

Эх, как вкус кофейный сладок!
Он милей тьмы поцелуев,
Мягче всех мускатных вин.
Кофей, кофей, он мне нужен,
Коль кто хочет мне потрафить,
Ах, пусть даст мне кофею!
Поет Лисхен в арии из единственной оперы в мире, посвященной кофе. “Кофейную кантату” Иоганн Себастьян Бах написал по заказу господина Циммермана, владельца кофейни в Лейпциге. В то время женщинам запрещали пить кофе, но разрешали слушать музыку.  Циммерман поручил Collegium Musicum не брать плату за свои концерты в кофейне. Свои расходы он покрывал за счет продажи кофе.

Первая кофейня «Zum arabischen Coffee-Baum — У арабского кофейного дерева» была открыта в Лейпциге в 1694 году. Как и в других местах Европы, кофейни в Лейпциге первоначально считались порочными заведениями, а к 1730 году кофейни стали популярными музыкальными площадками.

«Кофейная кантата» Иоганна Себастьяна Баха впервые прозвучала в 1734 г. в кофейне Циммермана. Бах любил заглянуть на чашечку кофе в модную кофейню, где царила творческая атмосфера. Композитор приходил в кафе отвести душу в прогрессивном кружке завсегдатаев кофейни и помузицировать.

суббота, 16 июня 2018 г.

Занятия спортом в среднем возрасте снижают риск деменции в старости.


Занятия спортом в среднем возрасте снижают риск деменции в старости.
Женщины в хорошей физической форме на 90% реже страдают от возрастной деменции

44-летние исследования шведских ученых из Университета Гетеборга показали, что занятия спортом в среднем возрасте могут снизить вероятность развития слабоумия в старости.
  • Женщины в хорошей физической форме на 90% реже страдают от возрастной деменции (слабоумия), чем дамы, игнорирующие физическую активность. 
  • Занятия спортом отодвигают возраст деменции на 9,5 лет у женщин с высоким уровнем физической активности и на 5 лет – у женщин со среднем уровнем. 

пятница, 15 июня 2018 г.

Старейший блогер в мире: Дагни Карлссон 106 лет

Король Карл Густав, королева Сильвия, и старейший блогер Дагни Карлссон 

«Ты никогда не будешь слишком старым, чтобы учиться», – считает Дагни Карлссон,  освоившая компьютерную грамотность в 99 лет и с тех пор она вдохновляет других «старушек» идти учиться.  В 100 лет она завела блог, где пишет о повседневной жизни, о том, как путешествует, как учится держать баланс на занятиях для пожилых.

Самый старый блогер в мире: Дагни Карлссон 106 лет  (Dagny Carlsson)
Дагни Карлссон в свой 106 день рождения 

Как опытный тревел-блогер она во всех подробностях описывает свои путешествия: где была, что видела, как поднималась по старым мельничным лестницам, и как это важно – хранить историю. Кстати, Дагни часто пишет об истории привычных вещей, таких как телефон, школьная парта или банальное мусорное ведро, отмечая, насколько мир стал комфортней, а привычные вещи –  удобней.

Где и чему можно научиться совершенно бесплатно

Третий возраст. Где и чему можно научиться совершенно бесплатно

Учиться никогда не поздно. Этот афоризм приписывают Квинтилиану — ритору Римской империи, жившему около двух тысяч лет назад. Однако особый смысл это выражение приобрело в начале 1970-х, когда во Франции был организован первый Университет третьего возраста. Сегодня U3A — это международное движение, что можно объяснить тем, что время пребывания на заслуженном отдыхе стала значительно продолжительнее и составляет около 20—30 лет.  102-летняя Ма Шиушиэн в Китае пошла в школу, чтобы научиться читать и получить образование, на которое у неё не было времени в молодости. Таких историй много на просторах интернета, а нейрофизиологи считают, что новые знания — это новые нейронные связи и профилактика когнитивных нарушений, по-простому старческого слабоумия. Новые знания это не только способ жить дольше, это способ жить лучше и интересней.

«Ты никогда не будешь слишком старым, чтобы учиться», – считает Дагни Карлссон, старейший блогер Швеции, освоившая компьютерную грамотность в 93 года . «Жизнь начинается в сто лет»  –  так называется шведский документальный фильм о Дагни Карлссон. Фильм был снят, когда Дагни был 101 год. Сейчас ей 106 и она продолжает вести свой блог.

Мы уже писали о том, как учатся в России те, кому за 50.
Где учиться бесплатно? Во многих крупных городах открыты Университеты третьего возраста. Но можно получить новые знания и в онлайн университетах.

четверг, 14 июня 2018 г.

Счастьем и унынием можно заразить: Джакомо Ризолатти

Джакомо Ризолатти – итальянский нейробиолог, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов, рассказал, как мысль ставит больных на ноги, как улучшить взаимопонимание между людьми, а также о новых подходах к лечению инсульта и аутизма.


Джакомо Ризолатти – итальянский нейробиолог, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов

В рамках Московского фестиваля науки в МГУ 11 октября 2014 г. прошла лекция профессора Джакомо Риззолатти — «Как мы понимаем других: зеркальный механизм». Профессор Пармского университета рассказал про одно из удивительных открытий последних десятилетий — зеркальные нейроны. Так называют необычные клетки головного мозга, которые активизируются при наблюдении за выполнением какого-либо действия точно так же, как если бы это действие выполнялось самостоятельно.  О там, как зеркальные нейроны помогают нам понять себя и других в интервью профессора Риззолатти m.kp.ru
При виде счастливого человека наш мозг командует — поднять настроение.

понедельник, 4 июня 2018 г.

О пользе чтения: чтение одной главы в день продлевает жизнь на 12 лет

«Он умеет читать! Это открытие было, пожалуй, самым важным и значимым за всю его жизнь... Оказывается, у него есть отличное противоядие против все ближе подкатывающейся волны страшной отравы – старческого безделья».

Луис Сепульвед, «Старик, который читал любовные романы»

Чтение продлевает жизнь. К такому выводу пришли ученые Йельского университета в результате исследования «Здоровье и выход на пенсию the Health and Retirement Study», в котором приняли участие 3635 участников в возрасте 50 лет и старше. Причем, как показали исследования, чтение одной главы в день продлевает жизнь на 12 лет. Газеты и журналы не имеют такого эффекта. И уже тем более чтение коротких постов в соцсетях.

четверг, 31 мая 2018 г.

История одной болезни: не важно, что ты имеешь в жизни, важно, как ты к этому относишься

(Главы из ненаписанной книги)

«Не важно, что ты имеешь в жизни, важно  как ты к этому относишься». Это понимание пришло ко мне в коридоре отделения нейрохирургии, в ожидании консультации врача. 

Надежда Маньшина. История одной болезни: не важно, что ты имеешь в жизни, важно, как ты к этому относишься
Надежда Маньшина, 2005. Медси (клиника на Белорусской)


***
Сегодня пятница, у меня ночное дежурство. Я всегда беру дежурства с пятницы на субботу. Дочь заберет сына из садика вечером, а утром уйдет в школу. В субботу не надо вести его в сад, и до моего прихода он обычно спит. Накануне я приготовила обед на два дня, убрала квартиру, кажется, предусмотрела все. Но все равно на душе неспокойно, будто что-то не доделала, что-то не учла. Все это бесконечно прокручивается в голове по дороге на работу. Господи, если бы хоть ненадолго остановить этот марафон от пятницы до пятницы! Но как? Отказаться от дежурств? Где тогда взять деньги на жизнь? Каждую пятницу я оставляю своих детей одних. А может быть лучше, пусть нам не хватит денег на что-то, но я буду с ними? Но даже сейчас, когда я дежурю каждую пятницу, четыре раза в месяц, денег всю равно не хватает. Где же выход?

четверг, 24 мая 2018 г.

Управлять здоровьем, как автомобилем


Управлять здоровьем, как автомобилемЯ врач, окончила медицинский институт почти 40 лет назад и, как мне кажется, кое-что знаю о здоровье.
Но я никогда не водила машину и ничего не понимаю в автомобилях.

Являясь типичным представителем поколения бэбибумеров, я редко задумываюсь о своем возрасте, который по классификации ВОЗ считается пожилым. В последнее время все почему-то стали избегать слова “пожилой”, но разве оно имеет только отрицательную коннотацию?

Как человек уже немало “поживший”, попробую рассказать о здоровье, с точки зрения автомобилиста. “Знание некоторых принципов возмещает незнание некоторых фактов”, а простое наблюдение говорит о том, что к автомобилю их владельцы относятся трепетнее, чем к собственному телу, да и к здоровью.

среда, 23 мая 2018 г.

Как заразить ребенка любовью к чтению? Совет бабушки взрослого внука

Мой старший внук в этом году оканчивает гимназию. Мы прошли уже долгий путь, который называется «любовь к чтению», и сегодня я расскажу вам о своем опыте.

Нельзя научить ребенка любить читать, этой любовью можно только заразить!
Когда это нужно делать?
Как можно раньше.

В книжном магазине на Мясницкой, январь 2008

вторник, 22 мая 2018 г.

Еда долгожителей. Досье

Пока «таблетка от старости» не появилась в аптеках, мы можем принимать геропротекторы сами: многие из них содержатся в продуктах питания, которые можно купить в супермаркете. Вот список веществ, которые, как выяснили ученые в ходе опытов в лабораториях, доказано замедляют старение. А также продуктов, которые их содержат.

Еда долгожителей. Досье


Омега 3 — останавливает преждевременное старение, обладает способностью подавлять воспалительные реакции в организме. Содержится в жирной рыбе, оливковом масле и льняном семени

Природные энтеросорбенты — собирают со стенок кишечника холестерин и канцерогены, тем самым задерживая раковые опухоли, инсульт, инфаркт и старение человека. Содержатся в чечевице, киноа, овсяной крупе

вторник, 15 мая 2018 г.

«Прежде всего, не навреди» фильм-размышление о материнской любви и роли кетогенной диеты при лечении эпилепсии

Фильм «Прежде всего, не навреди» с Мэрил Стрип  о лечении детской эпилепсии, основан на реальных событиях семьи режиссера Джима Абрахамса и истории болезни его сына Чарли.


Мэрил Стрип на конференции по кетогенной диете. 2012
«Прежде всего, не навреди», First do no harm (1997)

Фильм основан на реальной истории семьи режиссера Джима Абрахамса.  Режиссер и продюсер Джим Абрахамс снял фильм, чтобы привлечь внимание к проблеме, с которой столкнулся сам. Его сын Чарли страдал тяжелой формой детской эпилепсии, приступы которой не купировались, несмотря на лекарственную терапию и оперативное лечение. Нарушение когнитивных способностей сына он назвал «судьбой хуже смерти». Отчаявшись найти помощь в ортодоксальной медицине, Джим начал штудировать медицинскую литературу. Описание кетогенной диеты при эпилепсии он нашел в книге о детской эпилепсии невролога Джона Фримана, директора Центра детской эпилепсии в больнице Джона Хопкинса. В 1994 году Джим Абрахамс приехал в клинику Фримана. Для Чарли разработали индивидуальную кетогенную диету и приступы быстро прекратились. Кроме того, была отменена лекарственная терапия, а его умственное развитие восстановлено. Абрахамс был возмущен тем, что никто из врачей не сообщил ему о диете. Он создал Фонд Чарли, чтобы рассказывать о кетогенной диете при эпилепсии и финансировать исследования, доказывающие её эффективность.

суббота, 12 мая 2018 г.

Кэтрин Хепбёрн и Спенсер Трейси: Любовь на экране и в жизни

12 мая 1907 года родилась величайшая актриса Кэтрин Хепбёрн. Союз Кэтрин Хепбёрн и Спенсера Трейси на экране был одним из лучших, а в жизни, пожалуй, самым загадочным.
  • 9 совместных фильмов, в которых они представали в роли влюбленных, супругов, коллег и
  • 27 лет «неузаконенной» любви.
Кэтрин Хепбёрн и Спенсер Трейси: любовь в жизни началась с их первой встречи в студии «Metro-Goldwyn-Mayer» (MGM), на съемках фильма «Женщина года» в 1942 году и продолжалась до смерти Трейси в 1967 году после того, как они закончили работу над фильмом «Угадай, кто придет к обеду».

 Спенсер Трейси и Кэтрин Хепбёрн. Женщина года, 1942
Они познакомились на съемках фильма  «Женщина года», когда Кэтрин было 33, а Спенсеру 41 год. У него уже было два «Оскара», у нее — один. Он был женат, она только что рассталась с киномагнатом и миллиардером Говардом Хьюзом.

Герои фильма Сэм Крейг и Тэсс Хардинг — журналисты в одной из газет Нью-Йорка. Как рассказывал режиссер фильма Джордж Стивенс, он искал актеров, которые бы в наибольшей степени не походили на идеальную пару. Он их нашел, это была Кэтрин Хепбёрн с аристократическими манерами и грубоватый ирландский парень Спенсер Трейси.

понедельник, 7 мая 2018 г.

Секреты долголетия — от прошлого к настоящему

Секреты долголетия — от прошлого к настоящему

Во все времена пожилые люди стремились помолодеть. Оглянувшись назад, мы увидим, что для омоложения применялись самые разнообразные способы и средства.

В процессе эволюции научных знаний на стыке философии и медицины возникло самостоятельное  направление науки, изучающее  явления старения живых организмов, в том числе и человека, которое получило название геронтология  (herontos – старик, logos – наука). Термин  «геронтология»  в научный оборот ввел великий русский биолог Илья Мечников в книге «Этюды о природе человека», опубликованной на французском языке в 1903 г.

В русской мифологии символом дающим молодость, были яблоки. Ясное дело – не простые, а молодильные. В сказке главный герой отправлялся за ними в далекое путешествие, сопряженное с множеством опасностей, а потом с их помощью возвращал молодость своим родителям. Любопытно, что яблоки считаются средством сохранения здоровья и у англичан. В Великобритании существует пословица «Apple a day keep a doctor away», что можно перевести примерно так: «В день по яблоку – врача побоку».

Врачи Древнего Египта предлагали свои рецепты долголетия.  Один из дошедших до нас папирусов называется «Начальная книга превращения старых в молодых». В нем приводятся рецепты и способы применения различных мазей из трав и возбуждающих напитков. Этими средствами египтяне излечивали «плешивость, пятна на коже и другие неприятные признаки старости».

среда, 2 мая 2018 г.

Лучший способ ухудшить свою жизнь — следовать бесконечным советам про то, как ее улучшить


Владимир Яковлев:
Лучший способ ухудшить свою жизнь заключается в том, чтобы следовать бесконечным советам про то, как ее улучшить. Серьезно!
Потому что в результате ты просто в дополнение к имеющимся проблемам получаешь чувство вины по поводу того, что этим советам последовать не сумел.

понедельник, 30 апреля 2018 г.

Международный день джаза: 10 лучших фильмов о джазе

30 апреля — Международный день джаза
учрежден ЮНЕСКО в ноябре 2011 года.
Как сказала великая Нина Симон,
«Джаз – это не просто музыка, это образ жизни, метод бытия и стиль мышления». 
История кино связана с джазом:  6 октября 1927 года — день премьеры фильма «Певец Джаза» — принято считать днем рождения звукового кино.

10 лучших фильмов о джазе «Высшее общество». 1956
Бинг Кросби и Луи Армстронг. «Высшее общество». 1956 

Магическая цифра «десять», ограничила далеко не полный список лучших фильмов о джазе. В категорию «лучшие фильмы  о джазе» должны войти все фильмы, рассказывающие о писателях, художниках, музыкантах, экранизации романов знаменитых писателей начала XX века — «века джаза»:  фильм о знаменитом  круглом столе Дороти Паркер — «Миссис Паркер и порочный круг», экранизация романа Эрнеста Хемингуэя   «И восходит солнце», три фильма по роману Ф.Скотта Фицджеральда «Великий Гетсби», фильм Вуди Алена «Полночь в Париже», где в кафе поет Коул Портер, или «Высшее общество» с Грейс Келли, музыку к которому написал Коул Портер, а исполнял Луи Армстронг, или фильм «Любимчик» — о композиторе Коуле Портере...  «Весь этот джаз» можно увидеть в фильме  Баба Фосси (4 премии «Оскар» из 9 номинаций), или услышать джаз от Лайзы Минелли в «Кабаре», или умчаться с ней в «Нью-Йорк, Нью-Йорк». «И весь этот джаз» можно послушать в «Чикаго», куда приезжали играть джаз все знаменитости  — Аnd all that jazz ...
«Слово "джаз", которое теперь никто  не  считает  неприличным,  означало сперва секс, затем стиль танца и, наконец, музыку».
 Ф.Скотт Фицджеральд. Отзвуки века джаза
В моем личном рейтинге первое место занимает фильм-биография об одном из лучших джазменов —Рэе Чарльзе.

суббота, 28 апреля 2018 г.

“TEDxWomen”: Джейн Фонда и Лили Томлин о женской дружбе, долголетии, здоровом образе жизни...

Джейн Фонда и Лили Томлин дружат уже более сорока лет. Их дружба началась на съемках фильма «С девяти до пяти», который вышел на экраны в 1980 году. В последние три года Джейн Фонда вместе с Лили Томлин снималась в сериале Netflix «Грейс и Фрэнки» о двух нью-йоркских 70-летних подругах, от которых ушли мужья (друг к другу). В январе 2018 г. Джейн Фонда перенесла операцию по поводу рака губы, но планирует продолжить съемки четвертого сезона сериала «Грейс и Фрэнки». Пожелаем ей здоровья и извлечем уроки мудрости из беседы легендарных подруг.


«с 9 до 5». 1980 Джейн Фонда, Лили Томлин, Долли Партон 

Беседа двух подруг Джейн Фонды и Лили Томлин была представлена в рамках «женского проекта» — “TEDxWomen” В этой прямолинейной, трогательной и многогранной беседе с Пэт Митчел они обсуждают долголетие, феминизм, разницу между женской и мужской дружбой, значение понятия «здоровая жизнь», а также роль женщин в будущем нашей планеты. «Даже не представляю, что бы я делала без своих подруг, — говорит Фонда. — Я существую, потому что у меня есть подруги».

Кимико Нисимото : 89-летняя японская бабушка и её забавные автопортреты на персональной выставке в Токио

  • в 72 года Кимико Нисимото научилась фотографировать
  • в 89 лет прошла её первая персональная выставка в Токио

Кимико Нисимото : 89-летняя японская бабушка и её забавные автопортреты на персональной выставке в Токио
© Kimiko Nishimoto

На фото 89-летняя Кимико устроила гонки с автомобилем, без своих ходунков она уже не выходит из дома.
«Камеры открыли для меня окно в другой мир. Было бы скучно просто ходить вокруг дома весь день».
Кимико Нисимото 17 лет назад не могла представить, что у нее откроется большая персональная фотовыставка в одном из престижных выставочных залов в Токио.

пятница, 27 апреля 2018 г.

«Концерт» в 65 день рождения Анны Каменковой

Анна Каменкова празднует 65-летие!

Анна Каменкова —актриса театра и кино, мастер дубляжа и озвучивания
Наедине со всеми. Гость Анна Каменкова. Выпуск от 18.05.2017

Анна Семёновна Каменкова (27 апреля 1953 года) — советская и российская актриса театра, кино и дубляжа. Заслуженная артистка РСФСР (1985). За свою первую работу Анна, в шесть лет исполнившая роль в фильме «Девочка ищет отца», на II МКФ в Мар-дель-Плата в Аргентине получила свою первую награду.

Даже если вы не вспомнили её фильмы, вы точно помните её голос. Анна Каменкова, на мой взгляд, самый интеллигентный мастер дубляжа и закадрового озвучивания. Еще студенткой озвучила Джульетту в фильме Франко Дзеффирелли «Ромео и Джульетта». Голосом актрисы говорили Вивьен Ли, Джейн Фонда, Хелен Миррен, Джуди Денч, Шэрон Стоун, Уитни Хьюстон, Барбра Стрейзанд, Кейт Уинслет, Мэг Райан, Мерил Стрип, Жюльет Бинош, Джулия Робертс, Ирэн Жакоб, Кэтлин Тёрнер... Анна Каменкова озвучивала роль Ларисы Гузеевой в фильме «Жестокий романс».

четверг, 26 апреля 2018 г.

Нарушения сна и риск развития болезни Альцгеймера

Нарушения сна и риск развития  болезнь Альцгеймера

Неврологи уже давно знают о повышенном риске болезни Альцгеймера у людей с хроническим недосыпанием. Возможно, в этом виноваты белки Альцгеймера, которых после каждого нарушения сна становится все больше.
  • Плохой сон может быть фактором риска для болезни Альцгеймера, а указание на нарушение сна  — потенциальным ранним маркером. 
  • Улучшение качества сна может служить профилактикой болезни Альцгеймера в среднем возрасте при отягощенном семейным анамнезе и риском развития болезни Альцгеймера, считают ученые из Центра изучения болезни Альцгеймера в Висконсине. 
  • Для успешного управления симптомами болезни Альцгеймера к здоровому питанию и физической активности нужно добавить поддержание правильных привычек сна, рекомендует профессор Брюер из Калифорнийского университета в Ирвине. 


понедельник, 23 апреля 2018 г.

Джеку Николсону 81 год. 10 лучших фильмов — мой личный рейтинг

Джеку Николсону — 81 год (22 апреля 1937). Неподражаемый актер, продюсер, режиссер, трехкратный обладатель премии «Оскар», живая легенда Голливуда — все это о гениальном Джеке Николсоне. 

Мои самые любимые фильмы с Джеком Николсоном: «Пока не сыграл в ящик», «О Шмидте», «Любовь по правилам и без», «Иствикские ведьмы». Первые три фильма в моем дневнике зрителя на сайте «Кинопоиск» включены в список «Возраст и кино». Несмотря на то, что в 1987 году, когда вышел фильм «Иствикские ведьмы», Джек Николсон отметил полувековой юбилей, этот фильм нельзя включить в категорию возрастных. Не знаю, есть ли у Николсона секрет вечной молодости, но он точно знает, как «прибавить жизнь к годам».

Джеку Николсону 81 год. 10 лучших фильмов — мой личный рейтинг
Джек Николсон:
«Чем ты старше, тем сильнее становится ветер — и он всегда встречный»

Джек Николсон — один из величайших актеров в истории кино. Он был номинирован на премию «Оскар» рекордные 12 раз, и трех «Оскаров» получил! Получил семь «Золотых глобусов», стал шестикратным лауреатом премии Национального совета кинокритиков США. В 1994 он стал одним из самых молодых актеров, награжденных премией Американского института киноискусства за жизненные достижения.

Джек Николсон хороший, а возможно,  гениальный партнер. Каждый раз, когда он выигрывал «Оскар», актриса, исполнявшая главную женскую роль в том же фильме, также получала премию. Все они получили по своему единственному «Оскару»  только компании с  Джеком Николсоном. Только вот у Ширли Маклейн было еще 5 номинаций, а шестая увенчалась премией, у Хелен Хант была еще одна номинация. У Луизы Флетчер (сестра Рэтчед — «Пролетая над гнездом кукушки»), больше значимых ролей не было.

1976 — «Пролетая над гнездом кукушки» — лучшая мужская роль — Джек Николсон, лучшая женская роль — Луиза Флетчер.

1981 — «Язык нежности» — лучшая женская роль  — Ширли Маклейн, лучшая мужская роль второго плана  — Джек Николсон,

1997 — «Лучше не бывает» — лучшая мужская роль  —Джек Николсон) и лучшая женская роль  — Хелен Хант.

— Знаете, если кто-то может одурачить меня новой грудью или губами, я не против. Но должен признать, что у меня есть предубеждение по этому поводу. Потому что мне все равно на морщины — и свои, и женские. Они кажутся мне интересными.
—Когда я в своих солнцезащитных очках — я Джек Николсон. А без них я просто 60-летний толстяк.
— Моя философия — живи нынешним днём. Не оставляй несделанным то, что ты очень хочешь сделать.

пятница, 20 апреля 2018 г.

Неунывающие старушки в рисунках Инге Лёёк и стихах Инны Бронштейн

Неунывающие старушки финской художницы Инге Лёёк —  лучшая иллюстрация к стихам минчанки Инны Бронштейн из сборника «Утро кое-какера».
«Это, скорее даже стишата, горькие, ироничные, но согревающие всех, кому эти строки так или иначе попадают в руки… Это, скорее, своеобразные таблетки оптимизма от вируса одиночества и безысходной печали. Лекарство, которое может быть полезно многим в сегодняшней российской действительности…»
Неунывающие старушки в рисунках Инге Лёёк и стихах Инны Бронштейн

Какое блаженство в душе и в природе,
Когда ничего с нами не происходит.
Но, чтобы блаженство такое вкусить,
До старости надо хоть как-то дожить.

10 секретов долголетия. Что делать для продления жизни?

Старость входит в тело тогда, когда из Души уходит молодость.
В. Брусков
Здоровый сон, правильное питание, умеренные физические нагрузки, но на первом месте – любовь и наши мысли. Эти секреты долголетия известны всем, но как часто мы следуем этим простым правилам?


  1. Полюбите самого себя, ведь любовь это самая сильная из человеческих эмоций. Не следует заниматься самокопанием, принимайте себя таким каким вы есть. При этом придерживайтесь золотой середины, не преуменьшая достоинств и не выискивая недостатков. Заниженная самооценка ни к чему хорошему не приведет, но нельзя переусердствовать в этом, ведь завышенное самомнение тоже несет негативные последствия. Очень важно любить то, чем вы занимаетесь.

воскресенье, 15 апреля 2018 г.

Французские дети едят все. И ваши могут

10 французских правил питания, рецепты вкусных, полезных и разнообразных блюд, любимых французскими малышами. 

Эта книга —  призыв к «пищевой революции», которая поможет отучить подрастающее поколение от фаст-фуда и привить ему правильный вкус к еде.



«Французские дети едят всё»
Ле Бийон Карен
Серия: Мировые родители
Издательство: Синдбад, 2013

Книга о том, как наша семья переехала во Францию, где дети перестали капризничать, прекратили кусочничать и усвоили десять правил здорового питания.


В этой книге на опыте нашей семьи я рассказала о том, что важно для любого ребенка. Привычки в питании нынешних детей оставляют желать много лучшего, что приводит к проблемам со здоровьем, а значит, сокращает продолжительность жизни. А ведь чаще всего мы сами приучаем детей питаться неправильно.

Семейные привычки изменить трудно. Все мы знаем, как нужно питаться – есть больше фруктов и овощей, меньше полуфабрикатов. Но на самом деле эти правила мало кто соблюдает. Даже когда мы готовим здоровую пищу, дети от нее отказываются. К тому же далеко не все имеют возможность покупать качественные продукты. И даже в семьях, которые могут себе это позволить, дети часто питаются хуже, чем могли бы. Как и чем кормить детей – всегда актуальная тема.

пятница, 13 апреля 2018 г.

«Мама, не горюй!»: 8 умных мыслей о взаимоотношениях с пожилыми родителями

«Мама, не горюй!»: 8 умных мыслей о взаимоотношениях с пожилыми родителями
Саша Галицкий с учениками. Фото Алексей Голенищев

Автор книги «Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому?» Саша Галицкий — человек удивительный. Уже в зрелом возрасте, имея хорошую престижную работу в Израиле, он уволился и пошел работать в дом престарелых преподавателем кружка резьбы по дереву. И занимается этим уже более 15 лет.
«Мне было 45, когда умерла мама. 47, когда не стало папы. Последние несколько лет их жизни у нас были тяжелые отношения. Нет, я, конечно, помогал деньгами и звонил, как полагается, раз в неделю. Но когда их не стало, я все равно остался с вопросом, на который у меня не было ответа.Почему я, взрослый, умный, образованный человек, искренне любивший своих родителей и желавший им добра, тем не менее не смог обеспечить им счастливой старости, хотя очень этого хотел и вполне мог?»

Сказочные приключения в Парке Литературного квартала для самых маленьких

Афиша, Бесплатно, Для детей


14 апреля 2018

15 апреля 2018


21 апреля 2018

22 апреля 2018


28 апреля 2018

29 апреля 2019


Сказочные приключения в Парке Литературного квартала для самых маленьких 

Приглашаем вас всей семьей на увлекательные программы в Парк Литературного квартала в апреле: 

14, 15 апреля в 14:00 – «Алиса и сбежавший чайник» 


Вместе с героями знаменитой сказки Л.Кэролла наши маленькие зрители окажутся в волшебном саду и помогут Алисе найти сбежавший чайник, и, конечно, попытаются догнать ее друга, Кролика.

четверг, 12 апреля 2018 г.

В каждой семье есть человек,который не нагулялся. В нашей это — бабушка!

А сколько той жизни?!
В каждой семье есть человек, который не нагулялся. В нашей — это бабушка. После смерти деда шесть лет назад мы перевезли её к себе.

Мои родители говорят, что это судьба мстит им за отсутствие явных подростковых проблем у обоих детей, нас то есть — меня и сестры.

Ширли МакЛейн и Джессика Лэнг. Молодость по страховке 

Например, в июле, получив пенсию, она на неделю рванула с лучшей подружкой на море, выключив телефон и позвонила, когда закончились деньги. Мама чуть с ума не сошла. Пришлось ехать их забирать. При этом батя ржал и попросил тещу в следующий раз просто взять его с собой.

среда, 11 апреля 2018 г.

Система долговременного ухода за пожилыми людьми начнет работать в шести регионах РФ

Система долговременного ухода за пожилыми людьми начнет работать в шести регионах РФ
Фото: Golden Services

В 2018 году Минтруд намерен организовать в шести пилотных регионах систему долговременного ухода за пожилыми людьми. Каждый субъект представит свою программу медицинского и социального сопровождения пенсионеров.
Об этом сообщил замглавы Минтруда РФ Алексей Вовченко.

Пилотные проекты будут реализованы в Новгородской, Волгоградской, Рязанской, Костромской, Псковской и Тульской областях. Источник финансирования таких услуг Вовченко не уточнил.

В Москве, например, с пожилыми людьми работают так называемые клубы активного долголетия. Они существуют за счет городского бюджета.

Летом 2017 года Минздраву поручили обеспечить подготовку медицинских работников и сиделок к оказанию паллиативной медицинской помощи и лечению боли, а также к долговременному уходу за гражданами пожилого возраста и инвалидами. Такую образовательную программу для учебных заведений высшего и среднего медицинского образования планировалось разработать до 31 августа.

11 апреля Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона

Ежегодно 11 апреля по инициативе ВОЗ проводится Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона (World Parkinson's Day). 

11 апреля в день рождения Джеймса Паркинсона – замечательного английского врача, описавшего болезнь, названную позже его именем, по инициативе ВОЗ отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона, который призван повысить информированность общества о заболевании, оказать поддержку больным паркинсонизмом и их семьям, а также внести свой вклад в преодоление этого страшного недуга.

Болезнь Паркинсона – хроническое прогрессирующее заболевание центральной нервной системы, впервые описанное в 1817 г. английским врачом Джеймсом Паркинсоном (1755—1824).

Своим названием болезнь Паркинсона обязана французскому неврологу Жану Шарко. Он предложил назвать её в честь британского врача и автора «Эссе о дрожательном параличе» Джеймса Паркинсона, чей труд не был должным образом оценен при жизни. Происхождение болезни до сих пор не выяснено.

За исследования нейротрансмиттера дофамина, играющего важную роль в развитии болезни Паркинсона, шведский фармаколог Арвид Карлссон получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине в 2000 году.

Современная медицина пока не может излечить заболевание, однако существующие методы лечения позволяют значительно улучшить качество жизни больных и замедлить прогрессирование болезни.