Фейс-йога помогает сохранить свежесть кожи, замедлить развитие морщин и подтянуть овал лица. Такой эффект обещают многие гуру лицевой йоги. Лет пять назад я выбрала йогу Ранджаны Хан, известного ювелира из Нью-Йорка. Все упражнения просты и, по моему опыту, действенны. Ранджана родом из Мумбаи, но сейчас вместе со своим мужем Наимом, знаменитым модельером, живет в Нью-Йорке. На видео, размещенным на YouTube в 2012 году, Ранджане 57 лет. Для сохранения красоты она выбрала мудрость своих предков — йогу.
 |
| Ранджана Хан, 58лет. Фото Эмили Вайс, Нью-Йорк, 18.06.2013 |
Ра́нджана родилась в Мумбаи, в юности уехала в Нью-Йорк, вышла замуж за соотечественника Наима Кхана, ставшего впоследствии успешным модельером, у которого одевалась даже первая леди США. Они познакомились в знаменитой «Студии-54». Где же еще могли встретиться модель, приехавшая из Индии покорять Америку и студент Нью-Йоркского института моды.
Как-то раз Ранджана приехала в Индию и йогини показали ей несложные упражнения для лица. «Это то, что понадобиться, чтобы сохранить красоту в старости». Теперь она делится с нами мудростью своих предков — йогой, сохраняющей красоту, или, точнее, продлевающей. Остановить старение кожи нельзя, замедлить — можно.
Facial Yoga with Ranjana Khan YuoTube 2012. Фейс-йога с Ранджаной Хан, 2012 год. Понятная даже без перевода.
В этом очаровательном видео 57-летняя Ранджана Хан показывает, как разбудить лицо, подтянуть кожу вокруг проблемных участков: гусиные лапки в уголках глаз, морщинки смеха вокруг рта, как улучшить овал лица. Практика лицевой йоги также снимает стресс, попробуйте сделать это весело: посмотреть вверх под сомкнутыми веками, вспоминая фильм Стэнли Кубрика «с широко закрытыми глазами» и одновременно сворачивая язык, подобно косатке в безбрежном океане. «Не пытайтесь повторить это публично», — говорит 57-летняя Ранджана Хан. Да, вы будете выглядеть немного чокнутым, но после нескольких минут «тренировки» на ваше тело обрушивается ощущение абсолютного спокойствия. И если делать это в течение пяти минут в несколько раз в день, результат не заставит себя ждать.
Facial Yoga with Ranjana Khan on Vimeo. Ранджана Хан рассказывает о себе и лицевой йоге.
Ранджана Хан — дизайнер ювелирных украшений, которые её муж, модельер Наим Хан, часто использует на показах своей одежды. Ранджана и Наим родились и выросли в Мумбаи, а познакомились и поженились в Нью-Йорке.
 |
| Наим и Ранджана Хан на показе в Хьюстоне. 2017 |
Поклонницами бренда Naeem Khan являются Мишель Обама и многие звезды. Бывшая первая леди США не раз появлялась на публике в платьях этого бренда, а на государственном обеде с премьер-министром Индии Манмоханом Сингхом в 2008 году была в платье Наима, которые дополняли серьги и браслет Ранджаны.
 |
| Ранджана Хан, февраль 2021. Фото: facebook.com/ranjanakhan |
Фото Ранджаны, вместе с моделями демонстрирующей свои украшения, (спустя почти десятилетие после того, как было записано видео с демонстрацией фейс-йоги), это ли не доказательство эффективности методики.
В интернете можно найти много видео, где упражнения демонстрируют юные красавицы, и непонятна их эффективность...
Чтобы выглядеть как Ранджана Хан в свои 60+, хотите взять годовое членство в клубе здоровья Серебряной академии, пожалуйста. Подписывайтесь на наши новости (в шапке блога), присоединяйтесь в группе в VK
Надежда Маньшина
по материалам открытых источников.
Facial Yoga with Ranjana Khan. Йога для лица с 57-летней Ранджаной Хан, знаменитым ювелиром из Нью-Йорка, методику которой она нашла на своей родине в Мумбаи.
Похожие сообщения в рубриках:
Ни одну из статей этого блога не следует рассматривать как медицинскую или юридическую консультацию. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, медицинские назначения или режим упражнений. Нажмите, чтобы увидеть 
Хотите поделиться своей идеей, творчеством и опытом с нашей аудиторией? Мы принимаем к публикации статьи от признанных экспертов и мастеров своего дела. Если вы занимаетесь творчеством — поделитесь идеей, представьте нашим читателям действенные практические советы и уроки: домашние рецепты, шитье, вязание, рукоделие, садоводство. Российские бэби-бумеры умели делать «из ничего конфетку», а сейчас хотят учиться и в интернете ищут идеи для творчества! Хотите узнать подробности,
Комментарии
Отправить комментарий
Уважаемые читатели!
Комментарии в блоге работают в режиме премодерации. В связи с этим их появление будет занимать некоторое время. Комментарии, содержащие рекламу, а также несоответствующие теме блога, не публикуются.